Исследователи из Восточного университета Финляндии установили, что здоровое питание, чтение и спорт способствуют улучшению навыков мышления у младших школьников. Результаты работы ученых были представлены в журнале Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.
Навыки мышления играют огромную роль в обучении, академической успеваемости и решении повседневных проблем, поэтому важно способствовать их развитию с самого детства. В исследовании приняли участие почти 400 детей. Ученые в течение двух лет собирали данные об их режиме питания, физической активности и умственных способностях.
Результаты показали, что позитивно на умственном развитии детей сказывается диета с пониженным содержанием красного мяса и повышенным содержанием нежирных молочных продуктов. Дети, которые проводили больше времени за чтением и занимались спортом, тоже демонстрировали лучшие способности к рассуждению, чем их сверстники. Школьники, проводившие чрезмерное время за компьютером, показали пониженные способности к рассуждению.
Навыки мышления играют огромную роль в обучении, академической успеваемости и решении повседневных проблем, поэтому важно способствовать их развитию с самого детства. В исследовании приняли участие почти 400 детей. Ученые в течение двух лет собирали данные об их режиме питания, физической активности и умственных способностях.
Результаты показали, что позитивно на умственном развитии детей сказывается диета с пониженным содержанием красного мяса и повышенным содержанием нежирных молочных продуктов. Дети, которые проводили больше времени за чтением и занимались спортом, тоже демонстрировали лучшие способности к рассуждению, чем их сверстники. Школьники, проводившие чрезмерное время за компьютером, показали пониженные способности к рассуждению.