Я занималась в фитнес клубе, но упражнения на тренажерах не давали результата. В какой-то момент я поняла, что от работы со штангой бедра растут еще больше, а работа над прессом не помогает избавиться от жира на животе. Занятия йогой изменили мой подход к своему телу и сделали интеллектуальными мои физические нагрузки. Тело и чувства стали работать синхронно. Нет изнуряющей усталости, а постепенное достижение повышенной гибкости мягко растягивает мои мышцы в красивую форму.

Жанна, 32 года

Если раньше меня увольняли с работы каждые 2-3 месяца, то теперь я стала экспертом и начала продвигаться по карьере. Если раньше в семье ко мне относились как к глупому ребенку, то теперь муж и родственники спрашивают мое мнение по сложным вопросам.

Ксения, 34 года

Пропала истеричность. Появилось ясное сознание и четкое мышление.
Я стала видеть в других то, что раньше было во мне:
низкая самооценка, желание уколоть себя, зависть и слабость

Ольга, 38 лет

Занимаясь в студии танцев, я стала лучше питаться - тело требует полезной пищи. Я стала меньше употреблять алкоголь. После отказа от алкоголя изменился круг общения. Мне стали говорить комплименты. Я перестала зависеть от чужого одобрения. Регулярные занятия в студии танцев выработали у меня полезные привычки, которые улучшили мое здоровье и помогли лучше структурировать свой день, повысив мою продуктивность.

Сабина, 28 лет